Talleres de Yoga & Mindfulness infantil

El yoga y el mindfulness es una práctica que no solo ayuda a niños y niñas en cuanto a ejercicio
físico, sino también ejercicio mental.


Aprendemos a respirar conscientemente, dándonos cuenta de la importancia de esto.

¿Nos fijamos en cómo cambia nuestra respiración dependiendo de cómo nos sentimos?


¿Le damos importancia al acompañamiento de emociones a nuestros niños y niñas?


¿Miramos realmente qué hay debajo o detrás de cada conducta en los niños y niñas, para poder conocerlos y acercarnos más a ellos?


TODO esto lo ponemos en práctica durante las actividades en los talleres de Yoga y Mindfulness. El
poder que esto tiene sobre la predisposición en los niños y niñas para un aprendizaje es inmenso.

Tanto el yoga como el mindfulness son herramientas excelentes para la vida. Es un mito que estas prácticas son únicamente para los adultos, pues los niños también pueden usarlas y les brindarán muchos beneficios, tales como: 

  • Desarrollo de habilidades motoras 

  • Sentido de identidad

  • Imagen corporal 

  • Seguridad personal 

  • Aceptación 

  • Emociones 

  • Estrés 

  • Relaciones sociales 

  • Trabajo en equipo 

  • Autoestima 

  • Conexión emocional con los padres 

  • Flexibilidad 

  • Autocontrol 

  • Autorregulación

¿QUIÉN PUEDE HACER YOGA?
¡¡¡Todos y todas!!! eso es lo más lindo y divertido del yoga.

ELIGE TU PLAN 

$14

Lunes - Sábado

10:00 am - 8:00pm

Duración: 45 min

Clase Individual

$70

Lunes - Sábado

10:00 am - 8:00pm

Duración: 45 min

Paquete mensual 

Lunes - Sábado

10:00 am - 8:00pm

Duración: 45 min

Clases familiares por sesión

$20

$79

Lunes - Sábado

10:00 am - 8:00pm

Duración: 45 min

Clases familiares por mes

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E-mail: ana_franciscaf@hotmail.com

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Cumbayá, San Juan
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